5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!

🟪 Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии 👉 https://massage-pay.ru/secrets_of_the...

🔔 Практикум по психосоматике по ссылке 👉 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/pr...

🔺 Практический экспресс-курс “Самомассаж по силовым линиям” https://online-somatics.ru/samomassaz...

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног

🦵Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс.

Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому!

Но увы — люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают.

И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки.

Сегодня в выпуске:

1️⃣как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие?

2️⃣какие ошибки во время ходьбы разрушают организм?

3️⃣самые вредные привычки во время ходьбы?

❓Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя?

#станиславчерноног #черноног #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка

СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:23 — Ошибки походки
01:47 — № 1. Вынос опорной ноги с наклоном туловища
02:27 — № 2. Опора на пятку с присогнутой в колене ногой
04:57 — № 3. Баланс стопы по внешнему и внутреннему краям
05:49 — № 4. Подъём стопы от поверхности и вынос её вперёд
06:40 — № 5. Вынос ноги с плавным опусканием стопы
07:14 — № 6. Скручивание тела
07:35 — Ошибка ходьбы № 1
07:56 — Ошибка ходьбы № 2
08:27 — Ошибка ходьбы № 3
08:58 — Ошибка ходьбы № 4
10:51 — Механика ходьбы
13:22 — Ошибка ходьбы № 5
14:20 — До встречи!

❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:

🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам https://online.massage-obuchenie.com/...

🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков https://massage-vebinar.ru/semeynyy-m...

🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков https://vector-massage.com/banochnyy-...

🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью https://vector-massage.ru/jawselfmass...

🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.

👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]